Body And Mind

Kom maar op 2016

Het is dan weer bijna zover het jaar 2016! Ik merk dat veel mensen super exited zijn over 2016 alsof het net iets anders triggert dan normaal. Ik heb precies hetzelfde,ik ben exited omdat er dit jaar voor mij een hoop duidelijk is geworden. Ik heb een hoop overwonnen wat betreft mijn innerlijke demonen,ik heb… Lees verder Kom maar op 2016

Body And Mind

Herfst En Mind Detox week

De herfst heeft zich weer gemeld en wat ben ik daar blij om. Dit seizoen is zo rustgevend, ik ben helemaal verliefd op de herfst. Alle verschillende soorten kleuren bladeren, en een ander soort van frisse lucht in de ochtend dat mij doet denken aan mijn basis schooltijd. Mooi hoe elk seizoen weer een bepaalde… Lees verder Herfst En Mind Detox week

Body And Mind

Waardeer je lichaam en bereik zo je doel

Ben je niet blij met je lichaam, vind je jezelf te dik of juist te dun of scheelt er iets anders? Dat is nooit leuk maar om bepaalde punten aan je lichaam te veranderen moet je je lichaam toch eerst leren waarderen. Ik geef je 3 punten die je daarmee helpen en de weg vrijmaken… Lees verder Waardeer je lichaam en bereik zo je doel

Body And Mind·kids

Kids| Bewust ouderschap

Ik zat laatst wat te surfen op het internet en ik kwam op een youtube filmpje terecht over bewust ouderschap. Ik vond dit zo interessant en ik kon mezelf hier erg in vinden. Het was allemaal zo herkenbaar. Onbewust was ik al bezig met het bewust ouderschap. Alleen komt het voor mij gewoon natuurlijk. Toch… Lees verder Kids| Bewust ouderschap

Food & Health·Review

REVIEW| Maaltijdkom Loomm & Gezonde Lunch.

in samenwerking met Rosti mepal Tegenwoordig is het super populair namelijk gezond eten. We zijn ons meer bewust van ons lichaam en geest. En wat we precies in ons lichaam stoppen. De termen #clean eating en #fitchick #healthylife komen vaak voorbij vooral op Instagram en ja ik gebruik ze ook! Ik eet al een jaar… Lees verder REVIEW| Maaltijdkom Loomm & Gezonde Lunch.

Body And Mind

Home Decor|Tips voor een sfeer boost

Als er iets belangrijk is om onder anderen goed te kunnen functioneren is het wel de sfeer. Het is erg persoonlijk wat voor sfeer je als persoon wilt neerzetten, of het nou in huis is of op je werkplek. Maar het kan voorkomen dat het niet helemaal is wat jij wilt en dan kun je… Lees verder Home Decor|Tips voor een sfeer boost

Body And Mind

BODY & MIND|Zelfreflectie en tips als je single life ongewenst is

Ben je Single maar ben je daar helemaal niet blij mee? wil je graag een relatie maar gaat dit moeizaam? Wat zelfreflectie kan nooit kwaad toch? dit helpt je meer inzicht te geven in je situatie.

Food & Health

Food|Rood fruit ananas Smoothie

Hallo schoonheden Daar ben ik eindelijk weer, ik ben de laatste tijden erg druk geweest en onder andere met mijn voedingspatroon. Ik heb dan ook zeker gemerkt dat als je gezonder eet/drinkt je jezelf lichamelijk en geestelijk super voelt. Vandaag ga ik dan ook een heerlijk recept met jullie delen, dat dit ook zeker bij… Lees verder Food|Rood fruit ananas Smoothie

Body And Mind

BODY & MIND|Zelf bewustwording

Door een hele lieve meid kreeg ik inspiratie om dit artikel te schrijven. Ik merk het ook met mijn werk, in mijn omgeving en zelf nog steeds bij mezelf,namelijk dat we ons niet altijd bewust zijn van hoe super Cool we wel niet zijn ik bedoel really? ik ben ”Spiritueel” life coach en ik vertel… Lees verder BODY & MIND|Zelf bewustwording

Body And Mind

BODY & MIND | 5 stappen voor het nakomen van je goede voornemens

Elk nieuwjaar maak je weer een afspraak met jezelf. Namelijk om een stuk dichterbij de beste versie van jezelf te komen. Veel mensen komen deze afspraken ook na maar veel ook niet. ik ga je een 5 stappenplan geven om je goede voornemens/afspraken na te komen.